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    这段时间在锻炼和手臂的肌肉。

    额，偶然在网上翻到了卧虎功的锻炼方法，今天想测试一下自己的极限。

    却不想把肌肉拉伤了。

    现在打字的手都在抖。出去找个朋友用药酒推拿一下，今天的更新会晚点。v

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